Entspannungsverfahren sind mittlerweile ein fester Bestandteil in der Behandlung vieler psychischer Erkrankungen, aber auch bei  anderen Erkrankungen wie z.B. von Kopfschmerzen, Depressionen und anderen Schmerzen haben sie sich bewährt. Als weiteres Einsatzgebiet eignen sich die unterschiedlichsten Methoden zur Entspannung besonders gut zum Stressabbau und sind somit ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge (Prävention).